인생에 달리기가 필요한 시간 - 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘 | Wooyeon.

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인생에 달리기가 필요한 시간

최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘

권은주 (지은이)저/역트랙원(track1)2025년 4월 3일

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ISBN: K862038474

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설명

도서명인생에 달리기가 필요한 시간 - 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘

지음/옮김권은주 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>성공>성공학

책소개‘마의 2시간 30분’ 벽을 돌파하며 대한민국 여자 마라톤의 새로운 역사를 쓴 권은주. 그 기록은 21년간 깨지지 않으며, 그는 ‘전설’이라 불리어왔다. 선수 은퇴 후 달리기를 가르치고 있는 지금, “달리기로 인해 삶이 달라졌다.”고 말하는 사람들을 수없이 지도해왔다. 30여 년간 자신을 단련하고 수많은 사람들의 변화를 이끌며 깨달은 습관 형성의 비결과 변화의 지혜에 대하여 이번 책에서 공개하기에 이르렀다.

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