나와 친해지는 연습 - 자기 이해에서 자기 신뢰로 나아가는 25가지 마음관리 솔루션 | Wooyeon.

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나와 친해지는 연습

자기 이해에서 자기 신뢰로 나아가는 25가지 마음관리 솔루션

최윤정 (지은이)저/역현대지성2025년 2월 3일

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ISBN: K822036092

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설명

도서명나와 친해지는 연습 - 자기 이해에서 자기 신뢰로 나아가는 25가지 마음관리 솔루션

지음/옮김최윤정 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>성공>성공학

책소개저자는 해가 갈수록 진료실에서 “잘 모르겠어요”, “그냥 답답해요”라고 호소하는 환자가 많아지는 것을 지켜보았다. 자신의 감정과 단절된 채 인생에서도 자기를 소외시키는 현상이 심화되고 있는 것이다. 정신과 전문의이자 한국산업의료복지연구원 소속 ‘마음편한의원’ 대표원장인 저자는, 이러한 문제의식을 바탕으로 5년간의 연구와 임상경험을 집대성해 자기 사랑의 공식을 내놓았다.

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