서보영의 오피스 요가 | Wooyeon.

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서보영의 오피스 요가

서보영 (지은이)저/역지식과감성#2018년 9월 25일

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ISBN: K812534884

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설명

도서명서보영의 오피스 요가

지음/옮김서보영 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개현대 직장인들은 회사생활과 업무적 스트레스로 인해 개인적인 운동에 많은 시간을 할애할 수 없는 게 현실이다. 하지만 하루 5분이라는 짧은 시간이 습관화로 이어져 지속되면, 지금보다 훨씬 더 건강하고 질 좋은 삶을 느끼고 생활해 나갈 수 있다.

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