엘리 허먼의 필라테스 운다 체어 | Wooyeon.

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엘리 허먼의 필라테스 운다 체어

엘리 허먼,수지 메이저/조미영역푸른솔2025년 4월 10일

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ISBN: K672038509

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설명

도서명엘리 허먼의 필라테스 운다 체어

지음/옮김엘리 허먼, 수지 메이 (지은이), 조미영 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개다양한 필라테스 운다 체어 동작을 통해 신체의 모든 부위를 단련할 수 있도록 제시한 기구 필라테스 지침서로, 필라테스 지도자들과 피트니스 전문가들 외에도 본인의 운동에 대해 더 깊이 이해하고자 하는 필라테스 마니아들을 위해 만들어졌다.

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