유어 스파인 유어 요가 - 당신의 척추를 위한 안정성과 가동성을 발달시키기 | Wooyeon.

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유어 스파인 유어 요가

당신의 척추를 위한 안정성과 가동성을 발달시키기

버니 클락저/김도연,정재화,차민기,황현지역대성의학사2023년 9월 22일

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ISBN: K192935251

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설명

도서명유어 스파인 유어 요가 - 당신의 척추를 위한 안정성과 가동성을 발달시키기

지음/옮김버니 클락 (지은이), 김도연, 정재화, 차민기, 황현지 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개『유어 스파인, 유어 요가』는 움직임, 신체 기능과 요가 수련 사이에 존재하는 과학적 원리의 격차를 해소하는 걸작이다. 이 책은 요가에 대한 서양적 관점에 자신도 모르게 스스로를 가둬버린 우리를 해방시켜줄 문을 열어준다.

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