나영무의 통증회복력 - 국가대표 재활 전문의가 공개하는 통증 없이 사는 법 | Wooyeon.

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나영무의 통증회복력

국가대표 재활 전문의가 공개하는 통증 없이 사는 법

나영무 (지은이)저/역멀리깊이2025년 4월 30일

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ISBN: K172038730

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설명

도서명나영무의 통증회복력 - 국가대표 재활 전문의가 공개하는 통증 없이 사는 법

지음/옮김나영무 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개40대엔 허리가 망가지고, 50대엔 어깨가 망가지고, 60대엔 무릎이 망가진다. 나이 들어 자식 수발 받으며 병상에서 인생을 한탄하느냐, 80~90까지 쌩쌩하게 여행 다니며 건강하게 사느냐는 바로 오늘 내 몸의 기능을 얼마나 잘 다스리느냐에 달려 있다. 명실상부 재활의학 ‘명의’ 나영무 원장의 30년 현장 노하우를 압축한 도서로, 단순한 운동법이 아니라, ‘재활’의 관점에서 우리 몸의 기능을 최상으로 끌어올리는 ‘통증회복력’을 안내한다.

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