미친 듯이 20초 - 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 | Wooyeon.

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미친 듯이 20초

전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석

마이클 모슬리,페타 비저/박수성역토네이도2014년 7월 30일

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ISBN: 8994013865

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설명

도서명미친 듯이 20초 - 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석

지음/옮김마이클 모슬리, 페타 비 (지은이), 박수성 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개영국 BBC 프로듀서이자 전 세계 베스트셀러 <간헐적 단식법>의 저자인 마이클 모슬리의 역작. ‘간헐적 단식’과 짝을 이루는 ‘간헐적 운동’의 이론과 역사, 방법론까지 담은 책으로 현대인에게 꼭 필요한 건강관리 기준을 완성했다는 평가를 받는다.

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