- 도서명세상에서 가장 쉬운 마라톤 - 지식공작소 마라톤 2
- 지음/옮김데이브 쾰스 (지은이), 엄진현 (옮긴이), 방선희 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/육상스포츠
- 책소개마라톤을 시작하려는 사람을 위한 최고의 책. 풀코스 완주를 목표로 하는 초보 러너들을 위한 완벽한 훈련스케줄을 비롯해 4개월 후 4시간대의 기록 만들기를 목표로 일일 훈련 스케줄, 상세한 다이어트 계획, 마라토너들의 심리 조절 방법, 복장, 운동화 고르기, 훈련과 경기 도중의 문제까지 마라톤에 대해 상세히 설명했다.
